第一个渊源：出自远古帝王虞舜的祖父虞慕（通幕姓）——源于某《百家姓》：相传上古五帝之一的舜帝的祖父叫虞幕，虞幕的后代中，有一支以他的名字为姓，就是幕氏。后来经过历史的演变，幕姓演变为慕姓；

第二个渊源：慕姓源于晋太子申生（谥号慕君）——出自中国民俗学会编的<<姓氏名号面面观>>第13章的<姓氏与先人名号的关系>；

第三个渊源：源于高辛氏，出自帝喾的后裔慕容氏，属于复姓省文简化改姓为慕氏。

传说，在远古时期，黄帝有个后代叫“封”，他后来迁徙到东北方去建立了鲜卑国，所居地区在今内蒙自治区西拉木伦河与洮儿河之间一带地区，取姓为“慕容”，意在远离中原之地也要发扬光大传统文化，即“慕二仪(天地)之德，继三光(日月星)之容”之义。 
　　

据史籍《清朝通志·氏族略·附载满洲八旗姓》记载：达斡尔族鄂诺氏，亦称俄嫩氏、鄂内氏、鄂讷氏、斡难氏，为达斡尔族著姓，世居黑龙江北境、鄂嫩河流域一带地区。后有满族引为姓氏者，满语为Eno Hala。清朝中叶以后多冠汉姓为鄂氏、敖氏、吴氏、慕氏等。

关于慕姓的分布情况:

慕姓遍布全国包括台湾，美国、新加坡等海外也有分布。

河南温县慕庄村及武陟南贾村共有一万余慕姓族人,家谱世系清晰,是元朝监察御史慕完之孙明初由卫郡(今河南省新乡)迁来的,两个村里保存有元朝大学士虞集给慕完撰写的墓志铭,清楚表明这一支是前燕太原王慕容恪之后. 

河南许昌大慕庄有慕姓4000多口人,家谱记载是源于明初山西洪洞县.

陕西吴堡慕家坪分布慕姓约几千人,

山东栖霞县慕姓人口也有几千人. 
陇东平凉、庆阳一带慕姓子孙遍布，约有上千口人。 

山东龙口（原来叫黄县）也有几个村姓慕的，但不知族上从何地迁此。山东龙口（原黄县）慕姓主要分布在原丰仪包括慕院夼、大慕家、丰仪炉、西店等村，另外兰高慕家也以慕姓为主，丰仪慕姓据传是从栖霞铁口搬迁过来的，后来修王层水库西店等村的慕性村民外迁至东江附近的也有一部分。