慕姓本源慕容,慕容得之于先祖莫护跋,慕天地之德,继三光之容,以慕容为姓.后有所避,去容为慕. 

对于东晋十六国时期以强势逐鹿中国北方的主角慕容鲜卑，人们通常都将其与匈奴、羯、羌、氐并列，认为它是一个少数民族。但辽宁朝阳三燕文化研究会会长、历史学教授雷广臻日前表示：鲜卑慕容氏实际上是黄帝的后人。

　　雷广臻说，鲜卑慕容氏起初没有自己的文字，世事全凭世代口口相传。但鲜卑慕容氏关于自己是黄帝后人的记忆十分明确，明代杨慎在《升庵诗话》中曾写道，慕容氏自云轩辕之后。轩辕，就是黄帝。除世代口传外，历代典籍中也有关于鲜卑慕容氏身世的记录。例如《山海经》记载，有北狄之国。黃帝之孙曰始均，始均生北狄。这一说法后来为《晋书》及《北史》所沿用。雷广臻告诉记者，史称鲜卑慕容氏“邑于紫蒙之野”。经考证，紫蒙之野位于西辽河上游，即大兴安岭以南、燕山以北的地区。这也正是近二三十年考古学者十分关注的红山文化区。

　　历史上，鲜卑慕容氏建立的前燕、后燕、北燕，都以朝阳为都。雷广臻认为，鲜卑慕容氏定都辽宁西部，大有荣归故里、寻根问祖之意，而与汉族的重新融合，互取精华，也为隋唐时期的高度繁荣注入了文化基因。

目前全国慕姓有两大源流,一为慕容廆之后,其后人建立前燕后燕南燕,疆域最大时包括淮汉以北中国北方.河南山西山东陕西安徽及南方慕姓多为这一支.另一为吐谷浑之后,主要在甘肃一带.如镇原慕姓,敦煌等.吐谷浑与慕容廆是莫护跋曾孙,因牧场之争,吐谷浑远走青海一带,建立吐谷浑王朝,一直延续近350年,疆域最大时达三百万平方公里,以青海湖为中心,包括陇西,西藏,其后人为慕姓,但是很多改它姓. 中唐以后,吐谷浑慕姓后人也有迁移内地的. 
关于慕姓的分布情况不全。河南温县慕庄村及武陟南贾村共有一万余慕姓族人,家谱世系清晰,是元朝监察御史慕完之孙明初由卫郡(今河南省新乡)迁来的,两个村里保存有元朝大学士虞集给慕完撰写的墓志铭,清楚表明这一支是廆孙前燕太原王慕容恪之后. 

慕姓遍布全国乃至台湾，美国、新加坡等海外，并建有族谱，希望能够补充。

 (1)宋代开封有慕氏。这一支的后人是元朝监察御史慕完,其直系后裔是河南温县慕庄村及武陟南贾村的一万余慕姓族人,

(2)慕容氏的后人，有的省为慕氏。郡望：吴兴郡(今浙江临安至江苏宜兴一带)。持法平允弹劾峻严 上联说元代新乡人慕完，少年时聪敏而有大志，历官侍御史、刑部侍郎，善于断案，执法平允，至顺年间封魏郡公。下联说元代人慕完，官监察御史，弹劾不畏惧权贵，朝廷内外都称颂他的刚直。慕完先祖慕容恪及其六世孙慕容绍宗自唐宋以降,配享武成王庙 

河南许昌大慕庄有慕姓4000多口人,家谱记载是源于明初山西洪洞县.

陕西吴堡慕家坪分布慕姓约几千人,

山东栖霞县慕姓人口也有几千人. 
陇东平凉、庆阳一带慕姓子孙遍布，约有上千口人。 

山东龙口（原来叫黄县）也有几个村姓慕的，但不知族上从何地迁此。