慕姓本源慕容,慕容得之于先祖莫护跋,慕天地之德,继三光之容,以慕容为姓.后有所避,去容为慕. 
目前全国慕姓有两大源流,一为慕容廆之后,其后人建立前燕后燕南燕,疆域最大时包括淮汉以北中国北方.河南山西山东陕西安徽及南方慕姓多为这一支.另一为吐谷浑之后,主要在甘肃一带.如镇原慕姓,敦煌等.吐谷浑与慕容廆是莫护跋曾孙,因牧场之争,吐谷浑远走青海一带,建立吐谷浑王朝,一直延续近350年,疆域最大时达三百万平方公里,以青海湖为中心,包括陇西,西藏,其后人为慕姓,但是很多改它姓. 中唐以后,吐谷浑慕姓后人也有迁移内地的. 
关于慕姓的分布情况不全。河南温县慕庄村及武陟南贾村共有一万余慕姓族人,家谱世系清晰,是元朝监察御史慕完之孙明初由卫郡(今河南省新乡)迁来的,两个村里保存有元朝大学士虞集及大学士中书参知政事许师敬分别给慕完撰写的墓志铭,清楚表明这一支是廆孙前燕太原王慕容恪之后. 河南许昌大慕庄有慕姓4000多口人,家谱记载是源于明初山西洪洞县.陕西吴堡慕家坪分布慕姓约几千人,山东栖霞县慕姓人口也有几千人. 
陇东平凉、庆阳一带慕姓子孙遍布，约有上千口人。 
慕姓遍布全国乃至台湾，美国、新加坡等海外，并建有族谱，希望能够补充。 慕(Mu) (1)宋代开封有慕氏。这一支的后人是元朝监察御史慕完,其直系后裔是河南温县慕庄村及武陟南贾村的一万余慕姓族人,<2)慕容氏的后人，有的省为慕氏。郡望：吴兴郡(今浙江临安至江苏宜兴一带)。持法平允弹劾峻严 上联说元代新乡人慕完，少年时聪敏而有大志，历官侍御史、刑部侍郎，善于断案，执法平允，至顺年间封魏郡公。下联说元代人慕完，官监察御史，弹劾不畏惧权贵，朝廷内外都称颂他的刚直。慕完先祖慕容恪及其六世孙慕容绍宗自唐宋以降,配享武成王庙 

山东龙口（原来叫黄县）也有几个村姓慕的，但不知族上从何地迁此。