一、姓氏渊源
　　真姓作为百家姓中一个比较少用的姓氏，有着悠久的历史渊源。
　　源流一
　　出自夏朝时大禹有五佐臣之一真窥之后，以祖名为氏。据《吕氏春秋·慎行论·壹行》载：“得陶、化益、真窥、横革、之交，五人佐禹。”夏朝初大禹治水时，有一个得力助手名真窥，其后代有的以其祖名真为姓，称为真氏。
　　源流二
　　出自古代东北百济族的八姓中有真姓。据《唐书·突厥传》、《姓解·一二一·口部》等载，百济族八姓是沙、刕、燕、解、真（又称贞）、国、木、苗。
　　源流三
　　出自芈姓，为南宋大臣慎德秀为避孝宗赵昚名讳，由慎氏改为真氏。春秋时期的楚国太子白公胜的后裔中有的被封在慎邑，他的子孙便以邑名作为姓氏，称为慎姓。据《宋史》载，至南宋时，宋孝宗讳昚，大臣慎德秀为避孝宗赵昚（“慎”的古字）名讳，改慎氏改为真氏，其后代遂相传姓真。
　　
　　二、迁徙分布
　　真姓望居上谷郡（公元前222年秦灭赵后置上谷郡。相当于今天河北省西北部，治所沮阳，在今天河北省怀来县）、天水郡（汉武帝元鼎三年（公元前114年）置天水郡。相当于今天甘肃省天水、陇西以东地区）。
　　
　　三、郡望
　　上谷郡：古郡名。公元前222年秦灭赵后置上谷郡，相当于今天河北省西北部。治所沮阳，今河北省怀来东南。北魏废。隋唐时的上谷郡即易州。
　　天水郡：汉天水郡治平襄（今甘肃省通渭西北）。东汉一度改为汉阳郡，移治冀县（今甘谷东南）。魏恢复天水原名。西晋移治上邦（今天水市）。隋唐天水郡即秦州。