一、戢姓的来源
　　传说为舜裔姓氏，即舜帝支姓氏。戢姓源流纯正，起源主要有一：出自姬姓，以封邑名为氏。据《戢氏宗谱》所载：“余戢氏，始祖名嵩，原姬姓，陕西凤翔岐山人氏，乃周文王四世孙，卫康叔之孙也，食采于戢，遂以戢为氏。”另有一说，认为戢姓起源于春秋，楚国庐邑大夫戢黎以戢为姓，为戢姓之始祖。但从《戢氏宗谱》记载来看，戢姓的起源要早于楚国，戢黎只是戢姓人口春秋时期的杰出代表。据传说，唐朝武则天时代，戢天成协助薛刚护唐反周，被武则天灭族，戢氏家族为避祸，有改姓翟者。
　　
　　二、戢姓迁徙
　　戢姓起源于湖北，春秋战国时代多有仕宦于各诸侯国者，如卫有大夫戢汾、戢詹，齐有大夫戢正，楚有上大夫戢黎等，遂使戢姓逐渐扩散到中原各地。汉时戢鉴为长沙太守，后遂居于此，为戢姓入湖广之始。隋唐时，戢姓在四川一带发展成郡姓望族，以简州为郡望。南宋初年，战乱频仍，宋室南迁，原居于湖南长沙一带的戢姓遂向其它地区迁移，戢咸迁湖南安化，戢涣迁广东琼州，戢折迁浙江宁鄞，戢才迁浙江温州，戢遄迁河南密县，戢端迁江西临川，戢庄迁江西饶州，戢惟迁江西分宜，戢合迁福建邰武，戢槿迁山东曲阜，遂使戢姓广泛分布于全国各地。如今戢氏在全国分布较广，尤以湖北、四川等地为多。目前戢姓人口没有进入人国前三百位。
　　
　　三、戢姓分布
　　今辽宁清原，山西太原、大同、阳泉、晋城，陕西韩城，湖北老河口、武昌、黄梅，湖南冷水江，四川长寿等地均有分布。