一、寻根溯祖
　　1、拓跋复姓为黄帝后裔。相传黄帝娶妻嫘祖，生子昌意。昌意娶蜀山之女昌仆，生高阳氏颛顼。昌意的小儿子悃被封在北土（即今中国北部地区）。黄帝以土德之瑞称王。鲜卑族谓"土"为"拓"，谓"后"为"跋"，故以"拓跋"为姓，意即黄帝德后代。北魏孝文帝改革时，率王族改为元姓，其王族之外德拓跋氏遂成为庶姓，仍为拓跋氏，不与皇室同族。
　　2、西汉时，有李姓者改为拓跋氏。
　　
　　二、郡望分布
　　颖川郡：战国时秦国置郡，相当于现在河南省许昌一带地区。
　　雁门郡：战国时赵国置郡，相当于现在山西省代县一带地区。